Как правильно чистить зубы

просмотров Комментариев нет

Описание:

Остающийся на зубах налет не виден. Чтобы оценить качество чистки зубов, можно поесть черники (чистые участки эмали она не окрашивает) или купить в аптеке индикатор зубного налета. Чтобы понять, с какой силой давить на щетку, приложите ее к тыльной стороне ладони: кончики щетинок должны двигаться. Зубы надо чистить круговыми движениями, которые воздействуют на десневой желобок, то есть на пришеечную часть зуба. Щель между зубами прочищается один раз в день ершиком или дважды в день - флоссом.