Полезно знать
В этом материале мы собрали все, что нужно знать о ...
Какой хлеб полезный? Часть 3
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Если хлеб есть в умеренном количестве, то это полезный и нужный в рационе продукт. Общее количество хлеба в течение дня не должно превышать 70 - 100 г. Хлеб цельнозерновой - самый богатый по содержанию витаминов и микроэлементов, так содержатся они в основном в оболочке зерна. Там много витаминов группы B и магния, полезных для нервной системы, а также цинка и селена - залога репродуктивного здоровья.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку