Полезно знать
Консервативность, низкое либидо и плохой иммунитет далеко не всегда сопутствуют ...
Пять правил правильного отпуска
просмотров
1 комментарий
Описание:
Первое - адаптация. За 2 недели до поездки начинайте принимать адаптогены (элеутерококк, родиолу) и контрастный душ. Второе - чередование активного и пассивного отдыха. Так вы и расслабитесь, и наберетесь впечатлений. Третье - выбор места. Для недельного отпуска оно не должно быть дальше 1 - 2 часовых поясов от дома, для двухнедельного - 3 - 4 поясов. Четвертое - питание. Налегайте на овощи! Пятое - аптечка. Возьмите с собой проверенные обезболивающее, жаропонижающее и средство от диареи.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Юрий
Я ещё предварительно всегда принимаю Мэнс Формулу «больше чем поливитамины» курсом. Тут есть элеутерококк, кайенский перец в составе — это залог того что энергии, сил, бодрости будет хоть отбавляй и отпуск пройдёт здорово. Плюс ещё для иммунитета супер полезно.