Степ-тренажер. Часть 1

просмотров Комментариев нет

Описание:

Занятия на степ-тренажере - это хорошая физическая нагрузка. Во время ходьбы, когда сокращаются мышечные массивы ног, происходит выдавливание крови из крупных вен ног. Усиливается приток крови к сердцу. Сердце растягивается, тем самым усиливается его сократительная функция. Работающие мышцы потребляют значительно больше кислорода, чем в состоянии покоя, а это означает, что усиливается и дыхательная система.