Полезно знать
Свежевыжатый сок — хорошая идея, если речь идет о завтраке. ...
Учимся управлять гневом
просмотров
1 комментарий
Описание:
Когда человек раздражен, его гипофиз выделяет особый гормон, который стимулирует работу надпочечников, а они выделяют свои гормоны, в том числе адреналин. У человека учащается сердцебиение, повышается давление, падает кровоснабжение ЖКТ, увеличивается свертываемость крови. Все это приводит к атеросклерозу, ожирению и снижению иммунитета. Соблюдайте режим, принимайте витамины, научитесь общаться с близкими. Не вымещайте гнев на боксерской груше с портретом начальника - лучше покрутить педали велотренажера или сделать упражнения на растяжку мышц.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Феликс
Повышенный гнев, раздражительность часто говорят о нехватке витаминов В группы…раньше их отдельно пил, но толку не было какого-то. Поэтому сейчас принимаю мэнс формулу больше чем поливитамины. Здесь они пажитник в составк тоже, естественно с нервишками теперь всё более-менее в порядке.