Полезно знать
Наука говорит, что человечество достигло естественного предела долголетия, так что ...
Упражнения для профилактики варикоза
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Боли в икрах – симптом варикоза. Не дожидаясь момента, когда ноги начнут "гудеть", делайте такое упражнение: встать в упор на прямые руки и ноги, пятки прижать к полу, из этого положения подняться на носки и вернуться обратно. Это положение способствует оттоку крови от нижних конечностей, а сокращение икроножных мышц "выдавливает" кровь из вен голеней вверх. Повторять 20 – 30 раз.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку