Полезно знать
Cуществует не так много групп людей, которым с прививкой от ...
Восстанавливаем венозное кровообращение
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Чтобы предупредить застой венозной крови, нужно выполнять несложное упражнение. Отставить "проблемную" (правую) ногу назад на носок, левую согнуть в колене. Упереться руками в стол, поднимать и опускать правую пятку, пытаясь поставить ее на пол. Ногу отвести так далеко, чтобы упражнение давалось с некоторым напряжением. Это упражнение подключает к выталкиванию крови вверх капилляры. Мышцы голени выполняют роль насоса.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку