Полезно знать
Менопауза — переломный период в жизни каждой женщины. Рассказываем, к ...
Вреден ли долгий сон?
просмотров
2 комментария
Описание:
1. Слишком долгий сон может привести к болям в спине - особенно если кровать не очень удобная. 2. "Пересып" вреден тем, кто страдает головными болями и мигренью. 3. Во время сна сильно меняется гормональная регуляция, и людям, спящим более 9 часов в сутки, грозит ожирение. 4. Установлено, что гиперсомния может привести к развитию сахарного диабета.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Соня
Никогда не считала сон чем-то плохим…стараюсь спать не менее 8 часов для полноценного восстановления организма. Это и для сердца очень полезно. Его также поддерживаю добавками определёнными. В последнее время принимаю новинку, эваларовский магний+калий кардио в шипучих таблетках. С давлением проблем никаких нет и в принципе самочувствие очень хорошее.
Артур
Уж лучше спать долго как мне кажется, тогда организм более полноценно восстанавливается. Но я ещё и Мэнс Формулу «больше чем поливитамины» принимаю с экстрактом пажитника, витаминов группы B в составе. Что и для сна полезно, и для нервной системы. Поэтому энергии всегда хватает и чувствую себя хорошо в целом.