Сегодня и в обычном супермаркете можно найти кремы, сыворотки и гели с — как обещается — мощным антивозрастным эффектом [1]. Не говоря уже о том, что в косметических магазинах такие продукты исчисляются сотнями. Но стоит ли верить этим обещаниям?
Даже если бренд заявляет, что эффективность крема подтверждена клиническими исследованиями, важно понимать, что эти исследования могли быть ограничены в выборке и методологии или профинансированы самой компанией-производителем. И эту информацию, понятное дело, на упаковке не указывают.
Несмотря на то, что бодипозитив [2] призывает нас убрать термин anti-age из лексикона, имея в виду, что любой age хорош по-своему, мы и не думаем отказываться от косметических средств, способных сделать кожу боле гладкой и упругой, улучшить цвет лица и уменьшить видимость морщин. В этом тексте — популярные антивозрастные компоненты, которым можно доверять.
Антиоксиданты
Одна из значительных групп косметических ингредиентов, направленных на борьбу с возрастными изменениями кожи — это антиоксиданты. Предполагается, что антиоксидантные витамины, а также полифенолы и флавоноиды, борющиеся со свободными радикалами, уменьшают деградацию коллагена в коже, что положительным образом сказывается как на ее внешнем виде, так и на ее внутреннем состоянии.
Наиболее важными антиоксидантами являются витамины С, B3 [3] и Е, способные проникать глубоко в кожу [4] за счет своей небольшой молекулярной массы.
Было доказано [5], что витамин С в концентрациях от 5% до 15% при местном применении может активировать выработку собственно коллагена и ферментов, необходимых для этого процесса. Важно иметь в виду, что, по результатам экспериментов [6], антиоксидантное действие витаминов С и Е в комбинации выше, чем только витамина С или только витамина Е.
Витамин Е, оказывающий на клетки кожи противовоспалительное и стимулирующее действие, лучше всего работает в концентрациях от 2% до 20%. Помимо разглаживания кожи и оптимизации увлажненности рогового слоя, он способствует [7] защите кожи от фотостарения, спровоцированного УФ-лучами.
Ниацинамид (витамин В3) при этом следует искать в концентрации не ниже 5%. В этом случае антивозрастной эффект наблюдается [8] после трех месяцев применения.
Клеточные регуляторы
Вторая группа агентов, которые часто используются в качестве основных компонентов антивозрастного крема — это клеточные регуляторы, такие как ретинолы и пептиды. Они, в отличие от антиоксидантов, ускоряют выработку коллагена уже за счет влияния на его метаболизм.
Витамин А (ретинол) и его производные [9] обладают при этом и значительными антиоксидантными преимуществами. Плюс, могут работать сразу в двух направлениях, запуская синтез коллагена и блокируя экспрессию коллагеназы [10] (вещества, разрушающего коллаген). Исследования показали [11], что ретинол оказывает положительное влияние не только на внешнее, но и на внутреннее старение кожи. Звучит неплохо, правда?
Что касается пептидов (полипептиды, олигопептиды), то за счет своего аминокислотного состава они могут имитировать пептидную последовательность молекул коллагена и эластина, что хорошо сказывается на состоянии кожи. При местном применении, показывают исследования [12], пептиды также способны стимулировать синтез коллагена и активировать клеточный метаболизм. Здоровый цвет лица [13] и плотность кожи прилагаются.