С учетом того количества продуктов, которые может предложить потребителю современный бьюти-рынок [1], сухая кожа (атопический дерматит, экзему [2] и другие дерматологические состояния в расчет не берем) больше не является проблемой. Своевременное увлажнение и достаточное питание через некоторое время приведут к тому, что о сухости и шелушениях получится забыть навсегда.
Но, к сожалению, это не всегда работает, если речь идет о сухости локтей.
Почему кожа на локтях такая сухая
Врачи хорошо знают [3], что кожа на локтях толстая (это необходимо, чтобы выдерживать постоянное растяжение) и с минимальным количеством сальных желез, а потому нуждается в более тщательном уходе, чтобы сохранять гладкость и эластичность. Кроме того, если мы говорим об офисной работе [4], то постоянное трение кожи о жесткую поверхность стола тоже не улучшает ситуацию.
Диабет, гормоны и витамины
Эксперты отмечают [5], что причиной чрезмерной сухости локтей может быть диабет или гормональный дисбаланс [6]. Исключить оба фактора риска сможет только анализ крови, так что если вы думаете, что у вас не просто сохнут локти, а «сохнут как-то очень сильно», обязательно поговорите с терапевтом.
Также довольно часто в сильной сухости локтей виноваты витамины [7]. А точнее — их недостаток. Здесь в первую очередь важно обратить внимание на присутствие в рационе витамина С (поддерживает функциональность соединительных тканей), витамина А (улучшает способность кожи к регенерации, что очень важно в случае появления на локтях мелких трещинок) и витамина Е (антиоксидант, защищающий клетки эпидермиса от старения и способствующий естественному удалению омертвевших частичек кожи).
К счастью, самой популярной причиной сухости локтей остается недостаток питания.
Как ухаживать за локтями
Тем, кто тяготеет к домашним рецептам красоты, рекомендуем обратить внимание на банановую кожуру [8]. Несмотря на то, что способ кажется странным, исследование, опубликованное [9] в Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, показало, что кожура банана содержит питательные, противогрибковые [10] и антибиотические компоненты, которые будут полезны для пересушенной кожи.
Всем остальным рекомендуем приобрести питательный крем с плотной текстурой, который необходимо наносить утром и вечером (осенью и зимой) или только вечером (весной и летом).
Обратите внимание на активные компоненты в составе — в данном случае масла [11] будут только на руку. В экстремальных ситуациях, когда идеальные локти нужны вам уже завтра, нанесите крем толстым слоем, накройте область хлопковыми тряпочками или ватными дисками и закрепите «маску» эластичным бинтом, оставив ее на ночь для воздействия.
В заключение напомним, что если у вас сухая кожа не только на локтях, но вообще, избегайте горячей воды [12] (даже когда очень замерзли) и гелей для душа [13] с яркими отдушками и скрабирующими частичками, которые только усугубят ситуацию. Хотя использование раз в неделю мягкого эксфолианта [14] с кислотами применительно к локтям может быть полезно.