Любовь — очень сложная вещь, которой проще заниматься [1], чем разбираться в ней. То же самое с признаниями в любви, которые для одних не значат ничего особенного, так что они раздают их направо и налево, а для других, напротив, являются той границей, которую они готовы перейти лишь тогда, когда перед ними человек по-настоящему особенный [2]. И если вы относитесь ко второй группе, то, столкнувшись с признанием любви от партнера, можете впасть в ступор, потому что не хотите врать ему, но в то же время не хотите обидеть человека, который решился это произнести.
Как реагировать на фразу «Я тебя люблю», если вы не чувствуете (по крайней мере пока) того же к человеку, который вам это говорит? Спросить, очевидно, следует психологов.
«Первое, что вы можете и должны сделать — это сказать, как замечательно, что человек решился на признание, и как вам приятно это слышать, — говорит Refinery29 психолог Паулетт Шерман (Paulette Sherman). — Ведь, согласитесь, независимо от того, чувствуете вы то же самое или нет, лестно знать, что кто-то привязан к вам настолько сильно». Эксперт советует сказать партнеру как минимум то, что вы цените его любовь. «Дальше вы можете поблагодарить его поцелуем [3] или объятиями, чтобы выразить ответные чувства, но ничего не конкретизировать, — продолжает Шерман. — Или вы можете сказать, насколько он вам дорог, признаться, что вам нравится проводить с ним время, и отметить, что вы чрезвычайно рады тому, что сейчас происходит».
Психологи отмечают, что вы ни в коем случае не должны признаваться в любви под давлением, даже если вам кажется (или вы точно знаете), что партнеру необходимо это для эмоционального спокойствия. Расскажите человеку, который находится рядом с вами, о том, насколько важна для вас искренность. А затем объясните, что, хотя он и является одним из главных людей в вашей жизни, вам нужно чуть больше времени, чтобы разобраться в своих чувствах. «Если человек будет настаивать на ответном признании, постарайтесь объяснить ему, насколько серьезно вы относитесь к этим словам, и как раз поэтому не спешите их говорить», — продолжает Паулетт Шерман.
Ваш партнер может чувствовать себя разочарованным, смущенным или даже немного злым по поводу того, что вы не готовы признаться ему в любви в ответ, но это, говорят эксперты, совершенно нормально. Хотя если партнер слишком сердится [4], то это, добавляют они, может быть признаком эмоциональной незрелости и неуверенности в себе.
«Если ваш партнер говорит, что в случае, если вы не признаетесь ему в любви в ответ, ему придется поискать кого-то другого, кто сможет это сделать, или реагирует на ситуацию призывами к расставанию, это незрелость, — комментирует Кейт Стюарт (Kate Stewart), эксперт по отношениям из Сиэтла. — Каждому человеку нужно время, чтобы любовь появилась [5]. И если вам нужно больше, вы имеете на него полное право».
Впрочем, психологи не думают, что если вы скажете «Я тоже люблю тебя» в ответ на признание, даже если не на 100% уверены в этом, настанет конец света [6]. Если ваш партнер чувствует себя в безопасности в отношениях, он поймет, почему вы пока не готовы сказать три заветных слова. Но, с другой стороны, если вы чувствуете себя в безопасности в этих отношениях, почему бы вам не избавить его от неловкости и смешанных чувств?