Многие взрослые — даже те, которые любят спорт — вынуждены выходить на пробежку и отправляться в зал через силу. В то же время дети, как правило, относятся к любому спорту как к развлекательной деятельности. Куда это девается? Сейчас объясним.
Согласно новому исследованию [1], опубликованному в журнале Psychology of Sport and Exercise, дети перестают заниматься спортом ради удовольствия в возрасте примерно 9 лет. К такому выводу группа ученых из Женевского университета (University of Geneva) пришла в ходе наблюдения за показателями здоровья 1200 швейцарских школьников 8-12 лет.
Анализ данных показал, что после 9 лет внутренние стимулы («это интересно и поднимает настроение») заменяются внешними («это поможет мне получить хорошую оценку по физкультуре и произвести впечатление [2] на сверстников»).
Почему это важно? Современное общество в целом характеризуется менее подвижным образом жизни, однако рост числа детей с избыточным весом выглядит особенно тревожно. Предыдущие исследования продемонстрировали [3], что за последние 20 лет сердечная и дыхательная функции у детей снизились на 25%. И это коррелирует с тем, что рекомендации ВОЗ относительно количества физической активности для младших школьников не соблюдаются в полном объеме.
«Наше исследование стало первым, которое заговорило о снижении позитивной мотивации к физической активности у детей и подростков», — пишут авторы работы. И добавляют, что раньше такое снижение начиналось в более взрослом возрасте.
Получается, что теперь заниматься спортом детей мотивируют не отличное самочувствие после занятия или желание быть здоровым, но необходимость что-то кому-то доказать и стремление к оценкам. И хотя ребенок в этом случае остается физически активным, мотивация не будет сохраняться на уровне в долгосрочной перспективе — и это проблема.
Особенно важно учесть полученные данные в контексте знания о том, что именно в возрасте 9-10 лет детский организм нуждается в достаточном количестве спорта для нормального роста и развития. Ну, а над способами увеличения правильной мотивации при одновременном снижении уровня мотивации неправильной ученым предстоит поработать.