«Этот октябрь уже зовет вас, поэтому скорее выходите на улицу и восхищайтесь красотой глубокого октябрьского неба.»
«Напишите все свои тревоги на камне и закиньте его подальше в море.»
«Попытайтесь найти 10 разных видов грибов (лучше, конечно, в лесу, а не у себя дома).»
Все вышесказанное — примеры врачебных предписаний в соответствии с новой программой «Природные рецепты», которая будет выпущена для врачей общей практики Шетландских островов Шотландии на этой неделе.
Проект, совместно управляемый NHS Shetland и RSPB Scotland, является первым проектом такого рода в Великобритании и вообще в мире. Его учредители ожидают, что новая лечебная схема улучшит показатели артериального давления пациентов, снизит риск инсультов [1], а бонусом подарит счастье и психическое здоровье.
Согласно положениям проекта, когда к врачу приходит пациент с определенным классом заболеваний (в первую очередь, это сердечно-сосудистые болезни, но в перечне есть и рак [2], и диабет), то ему выдают «природную памятку». В ней объясняется, как и почему природа укрепляет здоровье, а также есть календарь, подсказывающий, чем можно заняться и что повидать на свежем воздухе в каждом месяце года (естественно, речь идет о реалиях Шетландских островов).
В январе, например, вы можете полюбоваться на лишайник. В феврале можно развлечься посадкой цветочных луковиц в своем саду. А в марте, почему бы не одолжить собаку [3] и не взять ее на прогулку? (Ваш сосед поблагодарит вас.)
Ученые всего мира все чаще говорят о пользе немедикаментозных способов лечения: здесь и питание, [4] и режим дня, [5] и физические нагрузки. Врачи Шотландии сделали очень важный шаг, закрепив «природную терапию» в официальных рекомендациях. Если проект увенчается успехом (а, скорее всего, так и будет), то вполне вероятно, что природные рецепты начнут свое шествие дальше — сначала по Великобритании, а затем постепенно присоединятся и другие страны.