Финские ученые изучили результаты 27 исследований, проведенных в разных странах в период с 2004 по 2018 год. Иринья Лаунассало (Irinja Lounassalo) из Университета Йювяскюля (University of Jyvaskyla) пришла к выводу, что дети и подростки часто ведут малоподвижные образ жизни – такая тенденция была выявлена учеными в разных странах.

Привычка, появляющаяся у некоторых уже к семилетнему возрасту, закрепляется на всю жизнь – это провоцирует развитие множества проблем со здоровьем, а также объясняет, почему многие заболевания сейчас «молодеют». Так, инсульты, а также случаи возникновения диабета 2 типа, стали выявлять у гораздо более молодых людей и даже у детей.

Авторы также заметили, что с возрастом активность снижается, однако люди пожилого возраста все чаще пытаются вести более активный и здоровый образ жизни. Дети же, наоборот, чаще проводят время перед телевизором и за компьютером.

Важная роль в обеспечении правильного образа жизни принадлежит родителям – и здесь на первый план выходит личный пример. Кроме того, важными являются школьные уроки физкультуры и спортивные секции.