Регулярное употребление слишком большого количества алкоголя может отнимать годы жизни, заявили ученые в статье, опубликованной в The Lancet, одном из самых авторитетных медицинских изданий в мире. Причиной преждевременной смерти в таком случае чаще, чем обычно, становятся инсульты, аневризмы, остановка сердца. Исследование проводилось командой специалистов, которыми руководила Энжела Вуд (Angela Wood) из Кембриджского университета (University of Cambridge), и частично финансировалось Британской ассоциацией сердца (British Heart Foundation). Научные сотрудники не обнаружили ни одного сердечно-сосудистого заболевания, на вероятность развития которого не влиял бы алкоголь.

В работе принимало участие около 600 тысяч человек. Авторы работы изучили их медицинские данные и связанные с алкоголем привычки, а также приняли во внимание гендерную принадлежность участников, наличие диабета, склонности к курению, занятость и уровень образования. По итогам подсчетов специалисты определили «безопасный» лимит алкоголя из расчета одной недели – 100 граммов чистого алкоголя (чуть более пяти кружек пива крепостью 4% или пяти бокалов вина крепостью 13%), то есть около пяти порций спиртного в неделю. Исследователи сфокусировались исключительно на тех, кто продолжал время от времени употреблять алкоголь, чтобы исключить тех, кто воздерживается от спиртного по состоянию здоровья.

Если человек выпивал около 10 порций алкоголя в неделю, то есть превышал «норму» вдвое – его жизнь в среднем была короче на один-два года. 18 порций приводили к сокращению продолжительности жизни на четыре-пять лет. Ученые заключили, что даже если человек не бросает пить совсем, сокращение количества употребляемого алкоголя все же принесет пользу для его здоровья.