О вреде курения не слышал только ленивый. Эксперты, которые опубликовали свое исследование в 2013 году, заключили, что люди, которые курят всю жизнь, живут в среднем на 10 лет меньше, чем те, кто не подвержен этой привычке. Отказ от курения в возрасте до 40 лет позволяет «отыграть» примерно 9 лет жизни, а до 35 лет – целый десяток лет.

Впрочем, вредные последствия курения сохраняются в течение долгого времени даже после того, как человек отказывается от этой привычки. Доказательство тому – результаты исследования, которое провели ученые из Университета Вандербильта (Vanderbilt University).

Авторы проанализировали данные о людях, выкуривавших не менее пачки сигарет в день,  и сердечно-сосудистых заболеваниях, которые собирались в течение многих лет. Исследователи наблюдали за участниками с 1987 года и выяснили, что, несмотря на то, через 5 лет после отказа от курения риск развития проблем с сердцем снижался почти на 40%, он все равно сохранялся в течение длительного времени.

Вероятность развития инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний хоть и становилась ниже, но оставалась повышенной в течение 16 лет. Авторы отмечают, что отказаться от курения никогда не поздно, но при этом стоит помнить, что негативный эффект, связанный с курением, сохраняется в течение долгого времени.