Синдром беспокойных ног — неприятное состояние, которое обостряется в ночное время. Люди, страдающие этим синдромом — по статистике оно мучает каждого десятого жителя планеты — перед сном из-за мешающих им неприятных ощущений в нижних конечностях вынуждены постоянно менять положение ног.

Это мешает заснуть и часто становится причиной развития бессонницы. Кроме того, ранее ученые показали, что синдром беспокойных ног может стать фактором риска развития депрессии.

Лечение синдрома беспокойных ног часто заключается в использовании немедикаментозных методов — умеренной физической активности, соблюдении режима дня, душа перед сном и сбалансированного питания. В некоторых случаях врачи назначают и лекарственные препараты.

Исследователи из Университета Пенсильвании (Penn State University) проанализировали данные о 24 000 с лишним пациентах, которые были собраны в период с 2006 по 2014 годы. Все эти люди страдали синдромом беспокойных ног. В качестве контрольной группы изучались данные о 145 000 здоровых добровольцах.

Оказалось, что среди тех, кто страдал синдромом беспокойных ног, риск суицида или селфхарма (самоповреждения) был почти в 3 раза выше, чем среди тех, кто никогда не испытывал подобного состояния перед сном.

Это, отмечают авторы исследования, указывает на то, что синдром беспокойных ног должен рассматриваться как фактор, несомненно влияющий на психическое здоровье.