Не менее 10% популяции страдают синдромом раздраженного кишечника. Они мучаются от болей в желудке, спазмов, диареи, запоров и других неприятных симптомов, нарушающих качество жизни.

Синдром раздраженного кишечника называют функциональным расстройством, причины возникновения которого до конца неясны. Среди рекомендаций, которые получают пациенты – изменение характера питания, а также прием определенных медикаментов. Среди последних подходов к терапии – процедуры по трансплантации кала и терапия гельминтами. Исследователи из Университета Саутгемптона (University of Southampton), опубликовавшие материал в медицинском журнале GUT, уверяют, что справиться с заболеванием (или хотя бы облегчить его симптомы) поможет когнитивно-поведенческая терапия.

В эксперименте приняли участие 558 человек, которые страдали синдромом раздраженного кишечника, а лечение им не помогало как минимум в течение года. Пока одни пациенты получали стандартную терапию, другим предложили 8 сессий с психологом.

Год спустя выяснилось, что у тех, кто проходил когнитивно-поведенческую терапию, симптомы заболевания были выражены менее слабо. По шкале от 0 до 500 пациенты этой группы оценивали тяжесть симптомов в среднем на 61 пункт ниже, чем те, кто получал стандартное лечение.

Помимо этого выяснилось, что для достижения эффекта необязательно встречаться с врачом в клинике, можно было проводить такие сессии по телефону.