Зеленый чай – один из популярнейших напитков в мире. Он считается гораздо более «здоровым» напитком, чем черный. Польза некоторых компонентов зеленого чая подтверждена рядом исследований, однако некоторые наблюдения свидетельствует о том, что этот напиток может также наносить вред организму. Соединения, входящие в состав зеленого чая, могут повреждать почки и печень.
Авторы ряда исследований предполагают, что основной вред может наносить эпигаллокатехин-3-галлат, антиоксидант, содержащийся в зеленом чае. Некоторые люди оказываются более чувствительны к нему, чем другие, а потому соединение влияет на них негативно. В литературе описано более 80 случаев тяжелых повреждений печени, вызванных приемом биодобавок с экстрактом зеленого чая. Одному пациенту потребовалась даже пересадка печени.
Профессор Герберт Бонковски (Herbert Bonkovsky) отмечает, что люди, которые пьют умеренное количество зеленого чая ежедневно, не входят в группу риска, однако те, кто пьет его много, забывая о регулярном употреблении пищи, могут оказаться в опасности, так как катехины всасываются в этом случае гораздо интенсивнее. Опасной считается доза, превышающая 800 мг эпигаллокатехина-3-галлата в день.
Эксперт призывает не паниковать, однако отмечает, что людям, у которых уже имеются повреждения почек и печени, стоит отнестись к зеленому чаю с осторожностью, а при малейших проблемах со здоровьем обратиться к врачу.
(174 оценок, среднее: 3,52 из 5)
Загрузка...
Астсергей
Уже много лет я всем своим знакомым говорил про вред зеленого чая- именно из-за эпигаллокатехина — он ингибирует теломеразу, а это — вызывает преждевременное старение стволовых клеток- — а это болезни .. Информация с этими исследованиями странным образом исчезла , в свое время, из инета в Гугл.. Поэтому бойтесь Гугл — он вам дает лживую информацию — она у них фильтруется — в пользу любого идиота…
Елена
@Астсергей: Спасибо, Сергей, очень интересно. Сама замечала, что некоторая информация пропадает. Например, про рутин. Как то прочитала, что рутин, которого особенно много в сырой гречке, при избытке действует подобно яду, очень токсичен для организма. Через год искала эту же информацию, но уже нигде не нашла в Гугле.
Yana
@Елена: рутин хорош для сосудов и значит сердца. В сов время пили его специально
Елена
Я писала про избыток рутина, которого особенно много в сырой гречке. Норма — это лекарство, избыток — уже яд. Но сейчас везде остались статьи, где пишется, что рутин при избытке — выводится из организма. Где же правда, — неизвестно.
Мария
Пейте лучший в мире, по полезным свойствам, Иван-чай. Его, до революции, поставляли в Европу, и пила вся Русь. Исследования показали, что он сильно продлевает ресурс жизни и т.д…
Roman
@Мария: Если Вы ссылаетесь на исследования, то будьте добры сориентировать хотя бы как найти его, т.к. то что Вы сейчас сказали не является достоверной информацией (об отсутствии вреда, польза-то как раз известна).
Елена
Также кофеин и фтор, которые в избытке содержатся в зеленом и черном чае , уменьшают нашу шишковидную железу — эпифиз, которая вырабатывает мелатонин. Из-за этого люди пожилого возраста начинают мучиться бессонницей. После прочтения такой информации, мы навсегда отказались от чая.
Наталья
2-3 чашки в день вреда не принесут.
мороз
м атэ и йован-чай для народа старше 40 лет в россии . 70 лет,новосиб
Морковка
Развелось умников хоть пруд пруди — зеленый чай омолаживает организм , в наше время каждый свой бред выдает за новые достижения медицины.
Читатель
Мой отец пил только зелёный чай. Говорил, что чёрный для беременных. Прожил 91 год.
Тиркиш
Абсолютно — неправда… Зеленый чай испокон веков явяется и явилось эффективным средством для утоления жажды и восстановления силы!А также никто несможет отрицать о её лечебных преимуществах. Не верю…, Остаюсь при своем мнении.
Yelena
Ну да, расскажите об этом японцам или другим азиатам, которые испокон веков пьют зелёный чай и доживают до сотен лет…..
George
Все хорошо в меру.
Виктория
Пью 5-6 чашечек кофе в день( молотый зерновой Paulig Premium), 1 чашку зеленого чая, 2 чашки воды, иногда еще чашку компота, иногда чашку киселя. Но все это без сахара. Это в смысле жидкости, не считая первых блюд в обед. Пока все нормально.
Дмитрий
@Виктория: Здрасти, приехали. Жидкость она посчитала, а где чистая вода каждый день?
Юра
Просто зелёный чай на голодный желудок действует как антисептик,а антисептик выжигает наши полезные бактерии,которые помогают переваривать пищу.Пейте в перерывах между едой йогурт или кефир они восстановят вашу микрофлору и погашая кислотность желудочного сока,умерят ваш аппетит.И вы получите пользу от чая и здоровую микрофлору от бактерий.
Eugene
Zelenyy Chay Mongolam Koreyzem …. Vino Francuzam.. Fermenty V pecheni nado uchityvat
Eugene Moscow , Texas
Ольга
Все так уверовали в исключительную пользу зеленого чая, и когда я говорю о том, что меня от него тошнит до рвоты, — чуть ли не умолишенной называют, мол, не может такого быть, это ж зелёный чай — самый полезный продукт на планете.
Тоня
Ну не знаю…слабо верится, если честно. Я вот чистку печени регулярно провожу именно на зеленом чае. Просто беру качественный и дорогой, а не в пакетиках, конечно же. Вдобавок еще чесночные настойки пью и гепатрин принимаю( в интернет-магазине Фитомаркет заказываю). Только это все и помогает печень в здоровом состоянии поддерживать-узи и анализы в норме, а лет мне уже, дай бог, немало.
Явася
У меня после трех месяцев употребления зеленого чая пропала эрекция. Теперь я не нужен своей жене. Вот те и зеленый чай…что теперь делать
Павел
«…вызванных приемом биодобавок с экстрактом зеленого чая…» — из статьи выше — где здесь написано про настоящий зелёный чай?)) — биодобавки с экстрактом… — вот именно вся эта химия и доводит людей до болезней.
Пью зелёный чай с 2008года, — как побывал в Китае на фабрике чая, — пью в неограниченных количествах, но никогда — на голодный желудок. Сплю крепко, с любимой женой — всё отлично. Мне идёт 52-й год, выгляжу максимум на 40 — слова всех окружающих (незнакомые люди удивляются, когда узнают, сколько мне лет в реальности). Пользуйтесь только настоящим зелёным чаем (без биодобавок и экстрактов…), — и всё у вас будет хорошо (если, конечно, вы не злоупотребляете куревом и алкоголем, как впрочем, и чем-либо другим вредным для организма людей)!
Влад
Бред.