С чего начать подготовку к марафону? Что делать, если очень хотел пробежать марафон, но не успел в сезон? Как организовать марафон и не перегореть?
бег
Необходимую норму пробежать сможет каждый, говорят ученые
31 октября 2019 года открывается регистрация на главный марафон страны и самый массовый забег России.
Поздняя осень и амбициозный профиль трассы превратили забег в захватывающую спортивное приключение.
Первый участник стартовал в 6 часов утра у главного здания РНИМУ им. Н.И. Пирогова, а к концу эстафета подошла уже в 19:00.
27 октября 2019 года Беговое сообщество проведет новый старт — Крылатский трейл. Любители бега соберутся на территории спортивного комплекса «Лата Трэк», чтобы попробовать себя в новом формате соревнований и подвести итоги бегового сезона. Трейл — разновидность бега по пересеченной местности. В отличие от классического кросса, трейловые забеги проходят на трассах со значительным перепадом высот. Маршруты…
Бег в межсезонье — важный этап, во время которого закладывается база для будущего сезона.
Крылатский трейл — новый забег от Бегового сообщества.
Чтобы бежать быстрее, нужно бежать со связанными ногами. Главное, выбрать правильную «веревку»
5 октября в Москве уже в четвертый раз состоялось необычное спортивное событие – благотворительный «Супергеройский забег».
