Около 1000 человек собрались в Битцевском лесу, чтобы попробовать свои силы в классическом кроссе и провести выходной день на природе в компании друзей.
бег
Главное беговое событие года — Московский марафон — позади, но беговой сезон пока не завершен.
Накануне кросса, в субботу 5 октября, пройдет благотворительный забег с собаками «Быстрый пёс».
Живописная трасса привлекла внимание участников со всего мира. В этом году на старт забега вышло рекордное количество иностранных бегунов — почти 3 000 человек.
Это что-то на уровне рефлексов? Или это облегчает задачу? Ученые пытаются дать ответ на вопрос, объединив имеющиеся у них данные.
Гарвардские ученые утверждают, что от рук, согнутых в локте, нет никакой пользы.
Мы спросили бегунов parkrun Наташинский, которые каждую субботу в 9 утра собираются, чтобы пробежать 5 километров, какие приложения они выбрали для своих тренировок.
Если ваш приоритет – качественная жизнь без физических заболеваний, то время на занятия спортом всегда найдется.
Кишечные бактерии могут влиять и на результаты забегов.
Почему один может пробежать сложную дистанцию без особых проблем (и даже особых тренировок), тогда как другой начнет задыхаться даже от мыслей о ней?
