Если вы приготовились отказаться от всего вкусного и ароматного, то у нас для вас обнадеживающая информация. Новое исследование показало, что всего три привычки помогут похудеть без особого труда.
диеты
Худеющие часто говорят о том, что даже после перехода с диетического питания на обычное они постоянно чувствуют голод. У научного сообщества для нас плохие новости: этот голод может никуда не уйти.
Регулярно устраиваете себе «разгрузочные дни»? Разбираемся, что не так со всемогущим детоксом и чем его заменить, чтобы действительно улучшить самочувствие.
«Ах, если бы можно было похудеть, ничего для этого не делая…», — думаем мы. «Между прочим, можно», — парируют ученые. Оказывается, достаточно посадить на диету любимого человека.
Людям с нарушениями сердечной деятельности не стоит резко ограничивать себя в пище.
Да, в них действительно много витаминов. Да, они и правда повышают энергетический потенциал. Но если говорить о похудении, то здесь чудо-соки совершенно не работают.
Мы не будем рассказывать вам о том, почему вредно сидеть на строгих диетах. Вместо этого мы расскажем, что происходит с организмом на диете через час, день, неделю и месяц.
Если вы следите за своим рационом, то, вероятнее всего, делаете ставку на вино — менее калорийный, чем сложные коктейли, вкусный и в чем-то даже здоровый напиток. Но правильно ли это?
Когда речь заходит о диете, которая поможет быстро прийти в форму, первая мысль, которая возникает в нашей голове: «А как там худела после родов Ким Кардашьян?» И с этим, увы, есть проблемы.
Корица, по слухам, способна помочь похудеть всем желающим. Правда это или нет? И если да, то как именно она это делает? Разбираться будем прямо сейчас.
