Как показывают исследования, не все продукты, которые мы считаем нездоровыми, действительно таковыми являются. В этом материале — неожиданная польза виски, стейков и пончиков.
факты
Мы не будем рассказывать вам о том, почему вредно сидеть на строгих диетах. Вместо этого мы расскажем, что происходит с организмом на диете через час, день, неделю и месяц.
Зима в наших широтах и вообще славится недостатком солнечных лучей, но самый темный день в году приближается, а значит — самое время поговорить о том, как перестать грустить и злиться без повода.
Независимо от того, хотите вы отработать набранные за день калории или подготовиться к восхождению на Эверест, есть вещи, которые вам нужно знать о фитнесе, прежде чем отправиться в зал.
Главное преимущество стевии в том, что она не содержит калорий, но при этом в 200 раз слаще сахара в той же концентрации. Насколько безопасно заменять сахар стевией? Попробуем разобраться.
По оценкам ученых, около 30 миллионов человек могут столкнуться с расстройством пищевого поведения. И если верить этим оценкам, то перед нами еще более серьезная проблема, чем депрессия.
Не все пищевые красители опасны, от от некоторых из них все-таки стоит держаться подальше. В этом материале — пять красителей, которых не должно быть в вашем меню.
По данным ВЦИОМ, 15% жителей России пропускают завтрак, а более 70% россиян завтракают высококалорийной пищей с высоким содержанием жиров и сахара, то есть, завтракают неправильно.
Иногда все мы сталкиваемся с дилеммой: какой алкоголь полезнее? Рассказываем, почему водка, возможно, полезнее вина, и приводим ряд научных аргументов на этот счет.
Подбор препаратов должен осуществлять врач. Для того, чтобы назначить средства для контрацепции, он должен побеседовать с пациенткой, получить информацию о ее здоровье, образе жизни, вредных привычках.
