Ученые выяснили, что наши шансы на здоровый и крепкий сон увеличатся, если мы начнем обдуманно питаться. А именно — потреблять на ужин продукты, которые благотворно скажутся на засыпании.
фрукты
В рамках конференции SynBioBeta были представлены Arctic Apple — первые яблоки, модифицированные таким образом, что когда их разрезают, то срез не чернеет ни через пару часов, ни через пару дней.
Диетологи предупреждают, что даже если вы можете позволить себе есть авокадо каждый день, делать этого не следует. Просто потому, что полезные жиры все еще остаются жирами.
Ученые проанализировали геном дуриана и обнаружили, чем именно объясняется его вонючесть. А, кроме того, выяснили, что у короля тропических фруктов есть родственник, который вас точно удивит.
Ученые пришли к выводу, что для поддержания здоровья и обеспечения долголетия, достаточно 375 г овощей, фруктов и бобовых в день.
Что если мы скажем, что вы всегда ели авокадо неправильно? Новые исследования показывают, что большинство людей привыкли выбрасывать самую здоровую его часть.
Если верить небольшому исследованию, проведенному в Австралии, женщины предпочитают тех мужчин, которые едят больше фруктов, овощей и белка, а не тех, кто в меню делает ставку на углеводы.
В вечном споре между вегетарианцами и мясоедами есть один момент, который вызывает наиболее ожесточенную дискуссию. И звучит он примерно так: «Ты хотя бы ребенка в это не впутывай…»
Ученые вывели новый сорт бананов и собираются выращивать его в Уганде.
Голубика — настоящий суперфуд, который может обеспечить массу бонусов для здоровья. Не верите? Вот как минимум шесть причин есть «сестричку черники» если не каждый день, то как можно чаще.
