Почему организм большинства взрослых людей не способен перерабатывать лактозу?
молоко и молочные продукты
Правда ли, что если вы стараетесь питаться правильно, от молочных продуктов лучше отказаться? Если верить новым исследованиям, здесь все не так однозначно.
Какое молоко пить: цельное или обезжиренное?
Диетологи сходятся во мнении, что йогурт — идеальная закуска, буквально упакованная питательными веществами, включая кальций и белок, а также витаминами и минералами, среди которых калий, фосфор и магний.
Молоко – источник кальция, белка, витаминов и всего того, что так полезно для нашего организма.
По данным исследований, миллениалы — те, кто родился в период с 1982 по 1993 год — покупают меньше обезжиренных йогуртов, чем когда-либо прежде. Рассказываем, почему это хорошо и что нас ждет дальше.
