21-летняя Эшли Сото обладает потрясающей фигурой, о которой ее подписчики говорят «Ким Кардашьян, только лучше», очаровательной улыбкой и витилиго — заболеванием, связанным с нарушением пигментации.
мотивация
Индустрия моды уже сделала шаг в сторону понимания красоты как чего-то более глубокого и масштабного. История Кейтлин Стиклс, модели с синдромом кошачьего глаза, тому подтверждение.
Плохое настроение, спровоцированное стрессом, — первый шаг на пути к депрессии. В этом материале мы собрали пять простых способов справиться с ним раз и навсегда.
На Евровидении 2017 Россию будет представлять Юлия Самойлова. По этому поводу мы рассказываем о людях с ограниченными возможностями, чьи возможности на самом деле безграничны.
Тренировка после рабочего дня может показаться не просто утомительной, но вообще невыполнимой задачей. К счастью, мы знаем сразу четыре способа заниматься спортом, не прикладывая к этому особых усилий.
Как справиться со стрессом по науке? В этом материале — сразу пять способов снизить его пагубное влияние, основываясь на данных исследований и экспериментов.
«Все время думать одну и ту же мысль нельзя. Это очень вредно», — говорила обезьянка из мультфильма «38 попугаев». В этом материале вы найдете сразу пять мыслей, которые мешают вам быть счастливыми.
Абонемент в фитнес-клуб — всегда хорошая идея. Но если вам все еще не хватает мотивации для спорта, то, кажется, мы нашли ее в новом исследовании.
Каждый из нас хочет работать еще более продуктивно. И даже те, кто уже вполне доволен достигаемыми за день, неделю или месяц результатами. В этом материале — три простых способа, которые помогут.
Как заставить себя пить больше воды, если делать этого совсем не хочется? В этом материале — шесть удивительно простых лайфхаков, которые вам помогут.
