Шестивалентный хром преследует нас буквально повсюду и повреждает здоровье а клеточном уровне. Впервые выяснилось, что справиться с ним способны некоторые антиоксиданты
овощи
Есть один очень простой способ съедать ровно столько овощей, сколько нужно, получая из меню максимум бонусов. И это питание по правилу 50%.
Говоря о диете, которая может защитить нас от хронических заболеваний и рака, ученые постоянно упоминают антиоксиданты. Но в каких продуктах они содержатся?
Полезны ли зеленые салаты? Безусловно. Но эти же зеленые салаты могут представлять для нас наибольшую опасность с точки зрения воздействия пестицидов.
В конце 2018 года ученые выяснили, что органические продукты в меню снижают риск некоторых видов рака. Так нужно ли нам всем переходить на органику? Давайте разбираться.
Основную пользу приносят витамины А, С и Е, бета-каротин, а также антиоксиданты лютеин и зеаксантин
Первый закон правильного питания гласит, что главное — это умеренность. Но если со сладким, жирным, острым и соленым все очень даже понятно, то как насчет овощей?
За годы исследований ученые обнаружили, что некоторые группы продуктов, если они присутствуют в рационе на регулярной основе, уменьшают шансы человека на развитие рака.
Антивозрастное меню станет необходимым и достаточным дополнением anti-age кремов и сывороток. Этот материал — о том, что должно присутствовать в нем на регулярной основе.
Что может произойти, если поужинать в уличной забегаловке в китайской провинции? Говоря откровенно, все что угодно. А если это будет мишленовский ресторан?
