Когда речь заходит о диете, которая поможет быстро прийти в форму, первая мысль, которая возникает в нашей голове: «А как там худела после родов Ким Кардашьян?» И с этим, увы, есть проблемы.
правильное питание
У детей, которые едят здоровую пищу, меньше социальных и эмоциональных проблем, а также лучше самооценка.
На самом деле, на состояние волос может повлиять все что угодно: от гормональных нарушений до стресса и банальной простуды. Но в первую очередь — неправильный рацион.
Вы еще не едите авокадо? Тогда мы идем к вам! Чтобы рассказать, почему это, возможно, главная ошибка вашего рациона прямо сейчас.
Такая система питания не только поможет похудеть, но сделает ваш рацион значительно более сытным и разнообразным, чем «типично диетическая», построенная на белках и овощах.
Принято считать, что куриный суп может облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей за счет содержания в бульоне противовоспалительных соединений. Так ли это на самом деле?
В детстве родители наверняка говорили вам, что есть нужно медленно, пережевывая каждый кусочек, а не кидать в себя все подряд, чтобы быстрее сбежать на улицу. И мама, как всегда, была права.
Еще не поставили елку? Значит, все самое приятное у вас впереди. И речь, конечно, не только о елке, но также о новогоднем столе, где окажутся самые вкусные — пусть и не самые полезные — блюда.
Исследователи насытили обычные помидоры витамином Е, провитамином А, ликопеном, фитостеринами и скваленом — компонентами, которые способствуют восстановлению поврежденных клеток.
Если вы чувствуете голод поздно вечером, еще раз подумайте — стоит ли сдерживать себя? В этом материале мы собрали четыре причины, почему «ночной жор» может быть не так уж плох для вас.
