Корица, по слухам, способна помочь похудеть всем желающим. Правда это или нет? И если да, то как именно она это делает? Разбираться будем прямо сейчас.
правильное питание
«Глобальные рекомендации по питанию следует пересмотреть в свете новых находок», — пишут исследователи. Рассказываем, почему пора перестать думать, что жирный = вредный.
Даже если нас разбудить среди ночи, чтобы спросить, что не так с упакованными продуктами, мы без запинки ответим, что их нельзя назвать здоровыми. Но как насчет пакетированной зелени?
Как насчет полезных и питательных продуктов, которые на самом деле не такие замечательные, какими кажутся? В этом материале — сразу пять блюд, напитков и перекусов, которые не соотносятся с ПП.
Большинство людей уверены, что овощи хороши в любом виде. Но знаете ли вы, что некоторые овощи после термической обработки становятся значительно полезнее?
Ученые выяснили, что наши шансы на здоровый и крепкий сон увеличатся, если мы начнем обдуманно питаться. А именно — потреблять на ужин продукты, которые благотворно скажутся на засыпании.
Рассказываем, что из себя представляет мед манука и почему с ним все не так прекрасно, как кажется на первый взгляд (хотя есть в нем и кое-что крайне удивительное).
Назовете ли вы вредным салат в пакете? Вряд ли. Аналогично следует поступать с замороженными продуктами, и особенно — с теми, что подверглись моментальной заморозке.
Таблетки Ренни относятся к группе антацидных препаратов, оказывающих нейтрализующий эффект при повышенной кислотности секрета желудка.
Новое исследование показывает, что женщины потребляют на 75 калорий меньше за один прием пищи, если в меню указана калорийность и питательная ценность (белки, жиры, углеводы) каждого блюда.
