Врачи и ученые не советуют считать сахар абсолютным злом и отказываться от сахара совсем.
правильное питание
В некоторых азиатских странах лапша, которую достаточно залить горячей водой, является одним из основных продуктов питания. Тем не менее, ее количество в рационе должно быть минимальным.
Диетологи неслучайно говорят о «плохих» и «хороших» углеводах, как бы намекая, что если и отказываться, то исключительно от первых. Но что если от всех?
Роспотребнадзор утверждает, что при потреблении ниже этой цифры польза для здоровья будет несущественной
Взрослые здесь потребляют более 10 граммов соли в день (в два раза выше, чем рекомендует ВОЗ), а дети в возрасте от 3 до 6 лет — 5 граммов соли в день (рекомендация ВОЗ для взрослых).
В этом материале — пять химических компонентов из продуктов и косметики, которые мы привыкли считать опасными. Только вот на самом деле они вполне безопасны для человека.
Как заставить людей выбирать здоровую еду, когда вокруг так много вкусного и совсем не здорового? В ходе нового исследования появился один крайне оригинальный вариант.
Ученые уже знали, что витамины Е и А могут быть опасны в больших количествах. Однако новое исследование показывает, что это, по всей видимости, справедливо для всех антиоксидантов.
Четверть населения планеты регулярно употребляет насекомых в пищу, а остальным стоит быть просто немного смелее.
Если вы успели подумать, что речь идет о безумном шопинге, связанном с покупкой «еще одного милого комбинезончика», срочно подумайте обратно.
