Сколько калорий можно сжечь, если работать стоя, а не сидя? «Не так уж много», — скажете вы, и будете абсолютно правы. Но диетологи, тем не менее, уверены, что это пойдет всем нам на пользу.
работа
На самом деле, уже просто наличие не самых полезных закусок на рабочем месте (а точнее — в зоне видимости) может стать проблемой. И масштабный эксперимент Google подтверждает это.
Эксперты одной из ведущих исследовательских групп Лондона выяснили, что современные женщины предпочитают быть одинокими, воспринимая отношения как тяжелую и изнурительную работу.
Анализ данных показал, что наиболее мощный эффект стресс оказывал на здоровье работников социального обеспечения, медсестер, юристов, преподавателей и владельцев собственного бизнеса.
В процессе подготовки к любому собеседованию, но особенно — к собеседованию, которое может принести место в компании мечты, нас охватывает панический ужас. Но, как выясняется, очень даже зря.
Если в конце рабочей недели вы только и мечтаете сбежать из офиса, забыв обо всех делах на два дня, то мы вас понимаем. Но это, впрочем, не означает, что трудоголиков не существует.
Чтобы рабочий процесс не превращал вас в человека, который ненавидит все и всех, а на выходных мечтает лишь о том, чтобы ему дали наконец выспаться, вам нужно научиться отдыхать.
В большинстве стран сон в рабочее время может стать поводом для увольнения. Но в Японии дремать во время работы не просто допустимо, но даже принято. Удивлены? И мы не меньше.
ВОЗ призывает работодателей обеспечивать своим сотрудникам здоровые условия труда.
Регулярно перекусываете на работе? Ваше право. Однако вам стоит иметь в виду, что если вы женщина, а ваш рабочий день длится стандартные 8 часов — с этим могут быть проблемы.
