«Икигай» — полная противоположность «хюгге». Вместо того чтобы призывать нас замедлиться, адепты «икигай» говорят о необходимости поиска цели в жизни, которая у каждого из нас будет своя.
работа
Половина россиян, работающих на постоянной основе, не высыпается в будние дни, от чего их продуктивность на работе снижается.
Ученые подсчитали, что в среднем офисный служащий именно на работу в день тратит не более трех часов, и предположили ,что в более длинном рабочем дне нет смысла.
Американские исследователи нашли еще одно доказательство того, что сидячая работа – не самое полезное, что может случиться с нашим организмом.
Каждый из нас работает по-своему. Одним нужна полная тишина, другие не могут приступить к рабочему процессу без чашки кофе, третьи же обожают работать под музыку.
Последние исследования на тему показывают, что идеальное время существует почти для всех важных вещей — сна и секса, работы и отдыха, приемов пищи, пробежки и посиделок с друзьями в баре.
В разгар рабочей недели — все внимание на производительность. Вот четыре простых, но эффективных совета, которые помогут перестать прокрастинировать и начать действовать.
Частые переработки повышают риск развития мерцательной аритмии.
Ученые из Колумбийского университета выяснили, что для повышения способностей к творческому мышлению нужно сделать всего одну вещь. А именно — добавить в график заслуженный перерыв.
Какие человеческие качества, необходимые для работы, пока не сможет заменить автоматика?
