«Точно полезен», «скорее полезен», «полезен, но до 40 граммов в порции», «полезен и даже очень, но не во всех странах» — о том, как стоит относиться к сыру в рамках тотального ЗОЖ, рассказали эксперты.
сердечно-сосудистые заболевания
Активно используемая в Индии и азиатских странах, куркума является одним из основных продуктов аюрведической медицины. Впрочем, за мощные противовоспалительные свойства стоит благодарить не куркуму вообще, а куркумин — активное вещество, придающее специи аппетитный желтый оттенок.
О том, насколько полезна рыба, ходят легенды. И эти легенды, в отличие от многих ЗОЖ-суждений, никакие не легенды, а чистая правда.
Даже в юном возрасте большой вес может стать причиной повышения давления и утолщения мышц сердца.
Секрет ягод в антоцианах — окрашенных растительных гликозидах с антиоксидантными свойствами, которые придают плодам яркий и аппетитный цвет.
Последние клинические испытания добавок с жирными кислотами показывают, что нет никаких доказательств того, что они оказывают положительное влияние на работу сердца.
Эксперты в области правильного питания все чаще говорят о том, что как минимум вяленая говядина может быть условно здоровым перекусом. Как это возможно? У нас есть ответ.
Ученые протестировали девять ароматизаторов: банан, масло, корица, гвоздика, эвкалипт, мята, клубника, ваниль и запах дыма.
Авторы отмечают, что не считают прием витаминов абсолютно бесполезным – в некоторых случаях они действительно нужны, однако абсолютно всем принимать их не следует.
Небольшое устройство снимает электрокардиограмму, следя за изменениями сердечного ритма.
