Правильное питание — легче, чем может показаться. В этом материале мы собрали несколько простых и быстрых лайфхаков, которые помогут улучшить рацион всей семьи.
шоколад
Во всех этих продуктах содержится ароматическое соединение — гидрохинон, которое в паре с цинком способно противостоять одному из самых разрушительных свободных радикалов под названием супероксид-анион
Недавно польские ученые обнаружили, что диета, которая включает в себя красное вино, шоколад и пиво, может стать ключом к увеличению продолжительности жизни.
Новое исследование иранских ученых показывает, что спортсмены, которые пьют шоколадное молоко, восстанавливаются так же быстро, как и в случае, если они пьют специальные напитки.
Как сделать суперфуд еще более суперфудистым? Подыскать пару, способную увеличить его питательную ценность. Пять безупречных сочетаний мы уже собрали в этом материале.
Известно, что система вознаграждения мозга реагирует на жиры — именно потому жирные продукты кажутся нам такими вкусными. Однако ученые выяснили, что без сахара эта схема не работает.
Мы уже рассказывали о продуктах, от которых у человека может случиться «передозировка». На очереди вопрос не менее важный: можно ли умереть, если съесть слишком много шоколада?
В эксперименте принимали участие 30 человек, средний возраст которых составил 26 лет. Никто из них не страдал какими-либо серьезными нарушениями зрения.
Шоколад, сделанный из семян какао, люди начали употреблять в пищу примерно 3000 лет назад. С тех пор спрос на него только рос — да и теперь это лакомство остается одним из самых популярных в мире.
Прежде чем избавиться от побелевшего шоколада, прочитайте этот материал. Немного спойлеров: на самом деле, в этом нет ничего страшного (во всяком случае и прежде всего, для вашего здоровья).
