Восемь часов на стуле перед монитором — типичная история для офисных работников, которая невероятно вредна для здоровья. Помогут ли высокий стол и прогулки по зданию? Разбираемся прямо сейчас.
здоровый образ жизни
В сознании многих из нас ЗОЖ является синонимом ограничений и обязательств, однако в долгосрочной перспективе это может превратиться в контрпродуктивную и даже подавляющую стратегию.
Помимо очевидного момента экономии, приготовление бутербродов в домашних условиях способно помочь природе. Не верите? Именно поэтому мы расскажем, как все работает.
В то время как фитнес-браслет действительно может подать жизнеутверждающий сигнал, когда вы преодолеваете отметку в 10 000 шагов, это не обязательно означает, что перед нами идеальная цифра.
Тростниковый, коричневый, кокосовый, свекольный… «Здоровых» вариантов сахара в магазинах стало даже слишком много. Но все ли они полезны?
Сегодня сковорода с антипригарным покрытием — не роскошь, но жизненная необходимость. Насколько безопасны такие сковородки? И безопасны ли? Разбираемся в этом материале.
Какое количество алкоголя следует считать безопасным? Оказывается, ответ на этот вопрос зависит от того, в какой стране вы живете (или, как вариант, в какой стране вы сейчас находитесь).
Мы не будем рассказывать вам о том, почему вредно сидеть на строгих диетах. Вместо этого мы расскажем, что происходит с организмом на диете через час, день, неделю и месяц.
Очевидно, что если вы не рыдаете постоянно, вас не должны смущать ни окружение, ни обстоятельства. Но выясняется, что если вам захотелось поплакать, то правильнее всего делать это в компании.
Забота об окружающей среде состоит не только в том, чтобы доносить мусор до урны и относиться к природе с любовью. Значение, например, имеют и продукты, которые вы едите каждый день.
