Можно ли справиться с проблемой храпа, не обращаясь за помощью к специалисту? Рассказываем о причинах, последствиях и методах лечения (в том числе самостоятельного) этого заболевания.
здоровый образ жизни
Отказ от алкоголя — правильный ход, если вы стараетесь придерживаться здорового образа жизни. Вот сразу шесть положительных изменений, которые произойдут с организмом в результате «эксперимента».
Хотите добиться максимального спортивного результата в минимальные сроки? Тогда вам стоит знать о вещах, которые эксперты не рекомендуют делать после тренировки.
