Полезно знать
Нет, дело здесь не только в эстетической составляющей. Проблема в ...
Избавьтесь от боязни полетов. Часть 2
просмотров
1 комментарий
Описание:
Второй этап - работать со своим страхом. Попробуйте постепенно преодолеть страх высоты, шаг за шагом приближаясь к краю обрыва и расслабляясь после каждого шага с помощью глубокого дыхания. Есть специальные центры избавления от аэрофобии, где тренировки проводят на тренажерах, приближенных к обстановке салона самолета. Наконец, врач-невролог может выписать препараты, которые блокируют физиологические проявления паники.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Валентина
Раньше тоже дико боялась самолётов, перелётов. Но по большей части из-за того что плохо себя потом чувствовала. Сейчас курсом стараюсь до этого пропить эвaларовский 5-htp и в принципе с биоритмами никаких проблем, с акклиматизацией тоже всё в порядке. Так что решение для себя нашла.