Полезно знать
А насколько вы честны со своим врачом? Несмотря на то, ...
Как не травмировать себя на зарядке
просмотров
1 комментарий
Описание:
Обычный коврик для занятий спортом может привести к травме, если он скользит по полу. Чтобы обезопасить себя, необходимо проявить немного смекалки и закрепить коврик на полу. Для этого понадобятся присоски, шило и крепкая нитка. С помощью шила в присосках проделываются отверстия, чтобы затем пришить их к углам коврика. После этого коврик можно будет закрепить практически на любой поверхности.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Толик
Я вообще считаю, что если вы новичок и не привыкли тренироваться, то по-любому нужно сначала укрепить свою опорно-двигательную систему. Я принимаю мэнс формулу больше чем поливитамины. Здесь есть всё для укрепления здоровья. А что касается ещё биофлавоноидов, то например элеутерококк в составе, который повышает энергию, силу и выносливость