Новогоднее желание: бросить курить. Часть 2

просмотров Комментариев нет

Описание:

Еще один способ избавиться от вредной привычки - слушать классическую музыку. Доказано, что она уменьшает желание курить. Кроме того, вместо сигарет можно носить в кармане воздушные шарики: захотелось покурить - надуйте шарик. Такая дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему, снимает стресс и насыщает кровь кислородом.