Смех как лекарство

просмотров Комментариев нет

Описание:

Смех улучшает работу легких. При резких коротких выдохах бронхи расширяются, и из них удаляется избыток слизи. Положительные эмоции при смехе - гарантия выработки эндорфинов, а они улучшают иммунитет и помогают уменьшить боль. Смех механически активизирует кровообращение, а, значит, способствует насыщению тканей кислородом. Смех снижает уровень адреналина и кортизола, то есть обладает антистрессовым действием.