Полезно знать
Для современного человека проводить время на природе очень важно. ...
Что делать при болях в пояснице
просмотров
1 комментарий
Описание:
Причин болей в пояснице много: грыжи межпозвонковых дисков, дегенеративные процессы в межпозвонковых суставах, спазмы мышц. После снятия острой боли нужно в профилактических целях восстановить подвижность. Поможет упражнение "кошка": встать на четвереньки, округлять и прогибать спину, садиться на пятки и "нырять" вперед.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Фелиция
Изначально нужно выяснить причину… у меня спина никогда особо не беспокоила, но с наступлением климакса конечно начались проблемы. Стала тогда принимать по совету врача ледис формулу менопаузу усиленную формулу и ледис формулу укрепление костной ткани. Благодаря этому не развивается остеопороз, поддерживаются гормоны в норме и нет проблем с позвоночником.