Полезно знать
Насморк – очень неприятная болезнь, несмотря на то, что она ...
Как сохранить ясность ума и хорошую память
просмотров
1 комментарий
Описание:
Уже после 30 лет скорость восприятия новой информации начинает снижаться. Усталость, рассеянность, забывчивость – симптомы ухудшения работы мозга. Чтобы замедлить этот процесс, ведите активный образ жизни, выполняйте аэробные упражнения, занимайтесь плаванием и скандинавской ходьбой, катайтесь на велосипеде. Узнавайте новое, займитесь танцами, изучайте иностранный язык, попробуйте чистить зубы левой рукой, если вы правша, и наоборот. Спите по 8 – 9 часов в день. И принимайте препараты-ноотропы.
Рейтинг:
(1 оценок, среднее: 2,00 из 5)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Пелагея
Попробуйте также эваларовский теанин принимать. Он именно на работе мозга в целом положительно сказывается. Улучшает умственную активность. И конечно это очень позитивно влияет на память и внимание. Так что советую попробовать. Особенно полезно будет творческим людям для развития творческого мышления.