Полезно знать
Принято считать, что в опасных ситуациях наши показатели силы и ...
Для хорошей памяти: ешьте зеленые овощи, ягоды и бобовые
просмотров
1 комментарий
Описание:
Ешьте больше продуктов из цельных зерен и зеленых лиственных овощей! Бобовые содержат много растительного белка, который входит в диету по снижению артериального давления. Из ягод самые полезные – голубика и клубника. А из фруктов – это яблоки, груши и персики. Для предотвращения деменции человеку необходимы витамины группы В и микроэлементы, например, цинк.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Андрей
На память, на работу мозга, на нервную систему на самом деле влияет очень много факторов. Поэтому я ещё конечно за какие-то добавки извне чтобы реально всего организму хватало. Больше всего нравится Mаn’s Formula «больше чем поливитамины». Здесь в составе 18 витаминов, 11 минералов, а также есть элеутерококк, кайенский перец и пажитник.