Полезно знать
Применять физическую силу не надо – попытки оторвать язык силой ...
Упражнения в пожилом возрасте
просмотров
2 комментария
Описание:
В студию программы пришел профессиональный спортсмен-тяжелоатлет Владимир Чуев. Ему 76 лет, его рекорд - 230 кг. Однако для непрофессионалов большие нагрузки в пожилом возрасте крайне небезопасны, более того - они провоцируют старение. Вместо штанги пользуйтесь гантелями.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Дарина
Да конечно всё должно проходить мягко, без боли, очень плавно и нежно…а для здоровья опорно-двигательного аппарата могу в том числе порекомендовать кальций магний цинк + Д3 эвалар. Как раз то что требуется для здоровья косточек, да и даже для здоровья зубов.
Сергей
У меня у самого возраст тоже не маленький… но я всё равно продолжаю заниматься спортом, это очень полезно для сохранения здоровья. Не пренебрегаю и добавками, например мэнс формула больше чем поливитамины в том числе укрепляет мужскую силу. Содержит кайенский перец, элеутерококк, ягоды карликовой пальмы.