Полезно знать
Чаще всего удаляются жевательные зубы, так как они несут самую ...
Патиссоны: не полнят и омолаживают
просмотров
1 комментарий
Описание:
Патиссон вкусен, низкокалориен и не лишен полезных веществ. В 100 г продукта - четверть суточной нормы витамина C. При этом патиссоны очень быстро (5 минут) готовятся, что позволяет сохранить этот витамин. Клетчатки в патиссоне 6,5% суточной нормы. Столько же магния, необходимого нашей нервной системе и ЖКТ. Калия в патиссоне - более 8%; вместе с магнием они очень полезны для сердца. Каротиноиды в желтых патиссонах - антиоксиданты, лютеин защищает сосуды. При этом патиссоны крайне редко вызывают аллергию и разрешены даже в самых строгих лечебных диетах.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Катя
Вообще для меня не самый привычный продукт, поэтому как-то не очень привыкла его употреблять. Гораздо проще наши домашние блюда в ограниченных количествах и для поддержки метаболизма эваларовская альфа-липоевая кислота. Мне нравится что она в мицеллярной легкоусваиваемой форме. Покупаю в интернет-магазине фитомаркет.