Полезно знать
Вопрос о хроническом стрессе как характерной особенности современного (читайте: цифрового) ...
Как повысить уровень гемоглобина
просмотров
1 комментарий
Описание:
Вопросы: Можно ли поднять уровень гемоглобина питанием, таблетками или изменением образа жизни? Зеленый чай блокирует всасывание железа? Кальций и железо: как питаться, чтобы они не мешали друг другу усваиваться? Ответ: За неделю гемоглобин не повысить ничем: на это нужны месяцы. Препараты нужно принимать полгода. Зеленый чай блокирует всасывание железа примерно полчаса - просто не запивайте им жареную печенку. Здоровым людям антагонизм железа и кальция не вредит. При тяжелой анемии не запивайте таблетки железа молоком.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Сильвия
Гемоглобин-то в принципе легко повысить, но важно повышать также ферритин, запасы железа в крови мне помогло отлично железо липосомальное эвалар. Но конечно для поднятия ферритина нужно пить хотя бы месяца два. Здесь благо дозировка высокая 30 мг.