На дачном участке избегайте ситуаций, провоцирующих повышение давления: не пить алкоголь, не переедать и не перетруждаться. Причем работать на грядках следует не в наклоне, а сидя на скамеечке, и делать это не под палящим солнцем, а до 10 утра или после трех часов дня. Распознать инсульт помогут три простых теста: улыбка (при инсульте она асиметричная, один уголок рта опущен), речь (при инсульте невозможно произнести даже простые слова разборчиво) и руки (при инсульте невозможно поднять одну руку даже на уровень груди). Если симптомы инсульта есть, нужно вызывать скорую, а человека положить и обеспечить доступ свежего воздуха.