Полезно знать
Бактериофаги — вирусы, которые естественным образом регулируют численность тех или ...
Как быть с тяжелыми сумками. Часть 1
просмотров
1 комментарий
Описание:
Вес свыше 3 кг. не рекомендуется носить в одной руке. Его следует распределять. Если тяжелая сумка все время в одной руке, то позвоночник искривляется. Давление на суставы приводит к спондилоартрозу. Но даже если вы несете тяжести в двух руках, происходит искривление позвоночника вперед. Поэтому, когда вы несете сумки, ладонь должна быть развернута вперед, только в этом случае не происходит искривления позвоночника.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Инна
Я на самом деле стараюсь себя щадить и тяжелые сумки никогда не ношу…либо прошу помочь мужчин. Что касается ещё поддержания здоровья суставов, то это и добавки специальные. Например морской коллаген второго типа эвалар. Здесь в составе присутствуют все самые необходимые витамины минералы, мартининия, МСМ как раз чтобы хрящевая ткань не разрушалась и всегда поддерживалась здоровой.