Неврастения: что это такое, какими симптомами характеризуется и как лечится

Хорошо известно, что современный ритм жизни способствует стрессам. Стремление повсюду успеть и все сделать вызывает у человека нервное перенапряжение. Однако наш организм не железный, и перегрузка нервной системы приводит к такому явлению, как неврастения.

Что такое неврастения и как она проявляется: симптомы

Симптомы неврастении во многом зависят от ее типа. Заболевание имеет 3 стадии:

• гиперстеническая,
• раздражительная слабость,
• гипостеническая.

Для всех видов болезни характерны нарушения сна. Нередко бессонница – это первый симптом болезни. Часто возникают головные боли, особенно в висках. Также невротик нередко чувствует, будто его голова как будто сжата каким-то обручем. Этот признак называется «каской неврастеника». Боли в голове чаще всего появляются в вечернее и ночное время. При наклоне или повороте головы боли могут перейти на спину или позвоночник.

Для всех типов неврастении характерна повышенная потливость, субъективное ощущение ухудшения самочувствия, скачки артериального давления, расстройства вегетативной нервной системы, тахикардия, боли в области сердца, повышенная краснота или бледность кожи, вегетососудистая дистония. Эти симптомы преходящи, обычно они появляются при сильном волнении.

При начальной форме неврастении больной демонстрирует яркое внешнее проявление эмоций. Он может бурно реагировать на какие-то внешние неприятные для него события при помощи гнева, плача, истерики. Раздражительность и нетерпеливость такого человека находится выше нормы. Невротик часто ругается и спорит с окружающими. При гипостенической форме больной зачастую замкнут и не демонстрирует никаких видимых проявлений эмоций.

Болезнь нередко развивается с гиперстенической стадии, затем переходит в раздражительную слабость, а затем в гипостению. Однако во многих случаях болезнь может начинаться сразу со 2 или 3 стадии, то есть, с раздражительной слабости или гипостении.

Мозговая неврастения: симптомы

Мозговой неврастенией принято называть разновидность болезни, которая сформировалась под влиянием переутомления головного мозга (а не из-за психических травм или физического переутомления). Подобной неврастенией страдают люди, занимающиеся интенсивной умственной работой. Признаки мозговой неврастении разнообразны – это бессонница, дневная сонливость, головные боли, тяжесть в голове, скачки АД.

Гиперстеническая форма

Чаще всего подобная форма наблюдается в начале заболевания. Для больных характерны нервозность, повышенная возбудимость, раздражительность. Может наблюдаться повышенная чувствительность к посторонним звукам, яркому свету. По незначительному поводу больной может выплеснуть на кого-то ярость, злобу, агрессию, раздражение. При этом он не способен сконцентрироваться на каких-либо серьезных вещах. Днем наблюдается вялость, а ночной сон затруднен.

Раздражительная слабость

Раздражительная слабость чаще всего является переходной формой от гиперстенической к гипостенической стадии неврастении. Основной признак этой формы неврастении, как можно догадаться – раздражительность. Однако вспышки раздражения в виде гнева у невротиков кратковременны и обычно оканчиваются приступами рыданий. Причинами раздражения могут быть не только какие-то стрессы, но и посторонние шумы, люди, мешающие работе, и т.д. Характерна быстрая смена настроения – от веселого к угрюмому. Наблюдается также вялость, отсутствие аппетита, колебания артериального давления, тахикардия.

Гипостеническая неврастения

Эта форма неврастении выражается в подавленности, мрачности, угнетенности, тревоге, депрессии, чувстве страха. При гипостенической неврастении человека мучают головные боли, бессонница. Одновременно человек днем находится в сонливом состоянии. Для него характерна вялость, апатия, отсутствие интереса к жизни. Наблюдается синдром «каски неврастеника». Человек не может работать с прежней отдачей, быстро устает. Общение с окружающими сокращается до минимума.

Причины неврастении

Наиболее частая причина неврастении – переутомление (умственное, психологическое или физическое). Эта причина наиболее характерна для трудоспособных людей в возрасте 20-50 лет. Чаще всего человек получает переутомление на работе. Этому способствуют ненормированный рабочий день, неудовлетворительные условия труда, плохая психологическая обстановка на работе, работа без отпусков, выходных и перекуров. Такой тип неврастении называется неврозом истощения.

Другая частая причина неврастении – тяжелое событие в жизни. Это может быть утрата близкого человека, развод, какая-то длительная стрессовая или конфликтная ситуация. В таких случаях говорят о реактивном неврозе.

Факторы риска для развития болезни:

• плохое состояние здоровья;
• несбалансированное питание;
• несоблюдение режима дня;
• авитаминоз;
• слабый иммунитет;
• неблагоприятная наследственность;
• условия воспитания в детстве;
• гиподинамия;
• недостаточный ночной сон;
• чрезмерное употребление стимуляторов нервной системы, например, кофе.

Также не исключено развитие неврастении в результате интоксикации организма.

Кто такие неврастеничка и неврастеник?

Людей, страдающих неврастенией, не всегда легко распознать. Ведь болезнь может протекать скрытно. К видимым проявлениям неврастении относится повышенная эмоциональность, слезливость, склонность к истерикам. Такие люди часто быстро устают, и имеют пониженную работоспособность, не могут сосредоточиться даже на простых заданиях.

Неврастениками могут быть как взрослые, так и дети. Чаще всего от неврастении страдают люди, чья деятельность связана с усиленной умственной работой, с повышенной ответственностью и стрессами:

• студенты,
• юристы,
• программисты,
• бизнесмены,
• врачи,
• педагоги.

Вопреки распространенному мнению, неврастения поражает не только горожан. Жители сельской местности также подвержены этой патологии. Другое дело, что люди в больших городах чаще обращаются к врачу, а вот в деревне неприятные признаки болезни принято списывать на усталость.

Лечение

Диагностика неврастении может представлять трудности. Несмотря на то, что человек с неврастенией обычно чувствует себя больным, он предполагает у себя в первую очередь какие-либо соматические заболевания. При этом он посещает врачей, занимающихся соматическими болезнями, и проходит различные исследования без всякого результата, а за это время проявления невроза усиливаются.

Астенический невроз следует дифференцировать от синдрома хронической усталости. Эти заболевания имеют сходную симптоматику, но имеют различные причины. Поэтому их лечение также различно.

Работа должна длиться не более 8 ч в день. В течение рабочего дня должно быть не менее одного перерыва. Нельзя забывать и полноценном отдыхе в конце недели. Сон должен длиться не менее 7 ч. Следует избегать злоупотребления кофе и крепким чаем.

Также психотерапевт может научить больного методам релаксации. Применяются психотерапия (беседы с психиатром, групповые занятия), аутотренинг, гипноз. Могут быть назначены лекарственные препараты следующих групп:

• седативные препараты,
• фитопрепараты (отвары пустырника и боярышника, чай из мелиссы и мяты, настойка валерианы),
• транквилизаторы,
• ноотропные препараты,
• антидепрессанты,
• витамины,
• глицин,
• микроэлементы (магний, цинк).

Для укрепления нервной системы также могут быть полезны массаж, успокаивающие ванны, занятия физкультурой и спортом. Существуют также и альтернативные методы релаксации – арт-терапия, музыкотерапия, ароматерапия, йога, медитация.