Давно и хорошо известно, что домашние животные позитивно сказываются на состоянии здоровья своих хозяев, уменьшая чувство одиночества, увеличивая двигательную активность и улучшая настроение.
Однако новое исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон (Washington State University), показало, что пушистая терапия может быть значительно более эффективной, чем считалось ранее.
В частности, ученые выяснили, что взаимодействие с собаками и кошками в течение определенного времени уменьшает стресс не только за счет улучшения настроения, но и на физиологическом уровне.
“Всего десять минут, в течение которых мы гладим собаку или кошку, могут оказать значительное влияние, — говорит соавтор исследования Патриция Пендри (Patricia Pendry). — У студентов из нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, происходило, например, заметное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса”.
Работа примечательна тем, что стала первым исследованием, в котором за уровнем кортизола наблюдали в реальных (университетских), а не лабораторных условиях.
Суммарно в исследовании приняли участие 249 студентов, которые либо гладили животных или играли с ними в течение 10 минут, либо наблюдали за этим, либо смотрели фотографии животных, либо находились в “списке ожидания” (им сказали, что они смогут поиграть с животными примерно через 10 минут).
Сейчас команда продолжает работу, изучая влияние четырехнедельной программы взаимодействия с животными для профилактики стресса. Ну, а мы следим за развитием событий, чтобы рассказать вам, если они вдруг обнаружат что-то интересное.
Загрузка...
Карина
Слышала о том, что друзья наши меньшие помогают выработке серотонина…Наверное поэтому и избавляют от депрессняков всяких))Но только у меня вот нет никого, и приходилось справляться со стрессом как-то самой.А стресс был нехилый-погнали с работы…..В общем-помогли с ним справиться формула спокойствия триптофан и занятий йогой. Постепенно нервная система пришла в порядок, стрессовать стала гораздо меньше….работу,кстати, тоже нашла))так что жизнь наладилась)
Аня
Ну не знаю….я как-то вообще в принципе животных не люблю, поэтому тут наверное всё очень индивидуально. А когда женщина в климаксе находится, так у неё вообще раздражительность повышенная и лучше лишний раз не провоцировать. Могу советовать только ледис формулу больше чем поливитамины. Мне прям очень помогла. Избавляет от неприятностей симптоматики за счёт молочного чертополоха и экстракта Гинкго Билоба, витамины д и с укрепляют иммунитет. Поэтому находка для всех женщин.